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  如上圖所示，群龍取水拓展項(xiàng)目對(duì)大家的相互配合很有幫助，當(dāng)然在培訓(xùn)過程中最重要的就是，保證大家的安全。

1.選擇平穩(wěn)的場(chǎng)地，最好是在草坪；

2.人與人之間的安全保護(hù)要進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范講解；

3.項(xiàng)目開始的時(shí)候，取掉身上所有的硬物；

4.抓手腕時(shí)采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù)；

5. 開始前宣導(dǎo)活動(dòng)身體的頭、肩、腰、膝等各個(gè)環(huán)節(jié)。

對(duì)于剛剛接觸拓展培訓(xùn)的小伙伴會(huì)問：幾個(gè)人在線外拿礦泉水的拓展活動(dòng)叫什么？這個(gè)拓展項(xiàng)目的名稱叫群龍取水，也叫雷區(qū)取水。

項(xiàng)目介紹：
 在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。
 在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。
 在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗。
 要求每隊(duì)使用不同的方法取兩次。

項(xiàng)目流程：
 1、 根據(jù)團(tuán)隊(duì)的人數(shù)，完成團(tuán)隊(duì)每人取一次水的任務(wù)。
 2、 距離是起點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間是1.8米。
 3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。
 4、 若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。
 5、 團(tuán)隊(duì)成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個(gè)給予一次機(jī)會(huì)。
 6、 開始前決策時(shí)間5分鐘，練習(xí)時(shí)間為10分鐘。

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